Peu importe votre niveau actuel, notre méthodologie peut vous aider :

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  • Devenez un nageur plus rapide et plus fort afin de pouvoir gagner quelques minutes sur vos meilleurs temps et établir de nouveaux records personnels.

  • Sentez-vous plus confiant, détendu et à l’aise dans l’eau en perfectionnant votre technique existante.

  • Augmentez votre endurance et devenez un nageur plus fort sur n'importe quelle distance

  • Passez de l'arrière du peloton à la première sortie de l'eau lors d'épreuves en eau libre, de triathlon ou d'Ironman.

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PROGRAMMES ENTRAÎNEMENT CRAWL

Le manque de glisse freine tes progrès et gâche ton plaisir de nager ? Découvre les SECRETS qui ont permis à plusieurs centaines de Nageurs de progresser rapidement.

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+450 nageurs entraînés, et ce n'est pas fini.

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  • «J'ai établi un nouveau PB de course…»

    « Je n'avais jamais été plus rapide que 2h12, cette fois mon rythme était de 1h57 ! J'ai établi un nouveau record de course. Aujourd'hui j'ai effleuré 20 sec de mon record sur 400m et 13 sec de mon record sur 200m. Génial ! Votre approche fonctionne définitivement !!! Merci!"

  • « Je suis passé de la 45ème place en sortie de l’eau… à la 4ème place en sortie de l’eau… »

    « Après une année d'entraînement avec vous, je suis passé de la 45e place en sortie de l'eau pour la partie natation d'un 70,3 à la 4e place en sortie de l'eau. » La natation était plus difficile que l'année précédente... Donc l'amélioration de 30 secondes de mon temps ne reflète pas exactement les progrès que j'ai réalisés. »

  • « En fait, je me sens plus rapide et plus efficace… »

    "Aujourd'hui, j'ai fait un test (400 m et 200 m) et j'ai atteint mes records pour les deux ainsi qu'une légère augmentation de la vitesse seuil. Je suis très content des résultats et ce qui est bien, c'est que je me sens plus rapide et plus efficace."

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On vous comprend...

  • Vous passez des heures dans l'eau mais vos temps et votre endurance continuent de stagner (ce n'est certainement pas dû à un manque d'effort !) ?
  • Vous sentez-vous lourd et « contre nature » dans l’eau alors que d’autres semblent glisser sur l’eau ?
  • Passez-vous la majeure partie de votre temps dans l’eau à remettre en question et à trop réfléchir à chaque aspect de votre technique ?

Si tout cela ressemble à votre expérience dans l’eau, alors nous pouvons vous aider… Même si vous n’avez jamais suivi de cours de votre vie.

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À qui s'adresse nos programmes ?

  • Décontracté et récréatif

    Vous débutez la natation ou vous nagez régulièrement pour le plaisir ? Nous vous aidons à devenir plus confiant, à l'aise et plus rapide dans l'eau.

  • Nageurs de compétition

    Vous souhaitez participer à une course de compétition sur n'importe quelle distance ? Nous vous aiderons à améliorer vos records personnels et vos temps de course pour obtenir des résultats encore meilleurs.

  • Triathlètes et Ironman

    Vous souhaitez gagner en confiance et en détente en eau libre ? Nous vous aiderons à accélérer, à parcourir la distance et à profiter de la partie natation.
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Rencontrez votre entraîneur

On peut dire sans se tromper que la natation est dans mes gènes.

Tout a commencé dans un petit club de mon village, poussé par ma mère à faire quelque chose pendant mes vacances l'été.

Naturellement, je suis devenu nageur de compétition, atteignant plusieurs finales nationales avant de me consacrer à l’entraînement.

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PROTOCOLE BPVR : 8 semaines pour Progresser en Crawl

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